Questo é ciò che rischia una donna che si allena con i pesi.

La paura più grande per la maggior parte delle femminucce è quella di diventare troppo muscolose alzando i pesi.

Le donne hanno un livello di testosterone basso, l'ormone deputato alla crescita muscolare, per cui è improbabile che sviluppino una massa muscolare eccessiva (da natural).

Non abbiate paura e sollevate la ghisa, darà forma al vostro corpo. 💪😉👍
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